Currículo do curso

    1. Apresentação dos Professores

    2. Apresentação do Curso

    1. Afinal, o que é estresse?

    2. O cérebro e o estresse

    3. Como o estresse afeta o nosso organismo?

    4. Fases e causas do estresse

    5. Sintomas do Estresse

    6. Atividade Semi-Dirigida

    7. Tabela de Identificação de Agentes Estressores

    1. Identificando os agentes estressores

    2. O que é a Síndrome de Burnout?

    3. Como identificar a Síndrome de Burnout?

    4. Como lidar com o Estresse e evitar a Síndrome de Burnout?

    1. Como a Resiliência pode ajudar a lidar com o Estresse?

    2. O que é a antifragilidade e como pode ser desenvolvida?

    3. Inteligência emocional enquanto recurso para lidar com o Estresse

    4. Implementando mundaças em minha gestão

    1. Encerramento

Sobre o curso

  • Grátis
  • 18 aulas
  • 2 horas de conteúdo de vídeo